Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 54,19g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Варенье из Смородины, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлета Куриная. Päivällinen: Kotanyi Масло Кунжутное, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|