Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 57,48g | Hh: 103,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Голубика, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Чай, Мираторг Котлета из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|