Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 28,97g | Hh: 118,27g.
Päivällinen: Carrefour Mayonnaise Allégée, Carrefour Surimi, Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées , Pomme, Oeuf, Oignons, Poivrons, Huile Végétale de Colza, Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Välipalat/Muut: Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées , Nutella Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|