Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 52,39g | Hh: 5,03g.
Aamiainen: Nespresso Café, Atlhetica MCT. Lounas: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalanor Lombo de Bacalhau. Päivällinen: Perdigão Linguiça Suína, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesilvaadv
|