Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 38,34g | Hh: 127,55g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, RED Молочный Шоколад с Орехами. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бабаевский Конфета Белочка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Сливы, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Квашеная Капуста, Дядя Ваня Горох Консервированный, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulyashka
|