Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 49,56g | Hh: 160,26g.
Aamiainen: Tat Doğranmış Domates, Ahir Köy Peyniri, Ekmecik Köy Ekmeği. Lounas: Sütlaç, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. Päivällinen: Yüksük Çorbası. Välipalat/Muut: Yumuşak Dondurma. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yesim2910
|