|
1533 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 104,69g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, Aldi Frischkäse Schnittlauch, REWE Whole & Pure Brot. Lounas: Aldi Blattsalat Mix, Block House Salat Dressing American, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück. Päivällinen: Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets. Välipalat/Muut: Aldi Gefrorene Erdbeeren, Aldi Magerquark. lisää...
|
|
1890 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Trampoliini - 12 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|