|
Cheat meal de esta semana 🤤 (Shake Shak burger)
|
1443 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 85,61g | Hh: 185,22g.
Aamiainen: Egg, Masmai Arepa de Queso, Banana, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lounas: Boiled Plantain, Cauliflower, Chicken Breast. Päivällinen: Burger King Whopper. Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate, One Protein Bar, Tangerines (Mandarin Oranges). lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarazuletav
|