Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 76,97g | Hh: 109,98g.
Aamiainen: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Jalar (Manis). Lounas: Selada, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Välipalat/Muut: Pizza dengan Daging dan Sayuran. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|