Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 101,46g | Hh: 107,94g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Лента Куриное Филе Деликатесное. Päivällinen: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, АТБ Скумбрия Соленая, Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Конверт с яйцом и сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|