Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 46,13g | Hh: 182,42g.
Aamiainen: Сметана , Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ с Курицей. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Lindo Зефир в Шоколаде. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Брянконфи Печенье Вишня с Шоколадом . Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|