Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 54,17g | Hh: 137,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, ВкусВилл Аджика Острая, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Лук, Яйцо, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Lounas: Вино Сира, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Päivällinen: Дымов Охотничьи Колбаски. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|