Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 82,13g | Hh: 128,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Лук, Dijo Тортилья . Lounas: Зеленые Оливки, Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Лук, Картошка Вареная, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Välipalat/Muut: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|