Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 79,58g | Hh: 103,76g.
Aamiainen: Milram Kefir Drink Himbeere, Aldi Räucherlachs, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Karottensuppe. Päivällinen: Pellkartoffeln, Entrecote. Välipalat/Muut: Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille, Zucker, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stbn_girl
|