Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 43,79g | Hh: 144,89g.
Aamiainen: Alpenland Йогурт 0,3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Арбуз, Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|