Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 110,41g | Hh: 134,99g.
Aamiainen: Смешарики Молочный Коктель, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Белая Мука, Яйцо, Сыр Маасдам, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Каравай Хлеб Черный Столовый, SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|