Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 53,27g | Hh: 132,37g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Torani Sugar Free Pumpkin Pie Syrup, Coffee. Lounas: Seasons 52 Blackened Mahi Mahi Tacos. Välipalat/Muut: World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Almonds Bar, La Madeleine Mini Fresh Fruit Tart, Apple Pie (One Crust), Plum, Strawberries, Gatorade Whey Protein Powder Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Every steps count, keep going👏💪
04 loka 19 jäseneltä: Mo0oha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillermina83
|