|
ternyata benar saja aku masalah pup karma kurang Karbo kayaknya.. ini seharian ful Karbo ehhh pup terus😅😅
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 62,02g | Hh: 150,01g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum, Nasi Goreng. Lounas: Putih Telur Matang, Kangkung, Indomie Ayam Geprek. Päivällinen: Sate Ayam. Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (3), Cimory Yogurt, Nanas, Karedok, Yakult Yakult. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erna810.est
|