|
abrindo a janela de alimentação depois de 16 hs de ji
|
870 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 59,80g | Hh: 27,15g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Extra Fígado Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Coco, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate. lisää...
|
|
2336 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eunicenunes
|