|
almuerzo y ejercisio 2 semana con 4 kilitos menos , si se puede
|
784 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 89,82g | Hh: 40,34g.
Aamiainen: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Hileret Azucar Light, Café con Leche Descremada. Lounas: Huevo Duro, Repollo Morado, La Paulina Queso Port Salut, Pechuga de Pollo sin Piel. lisää...
|
|
3124 kcal
|
Harjoitus:
Itsepuolustuslaji - 20 minuuttia, Zumba - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
hola cuántas calorías Masó comes a diario?
05 loka 19 jäseneltä: leila5415
|
1800 a 2200 aprox depende de la comida
05 loka 19 jäseneltä: paola_26
|
te felicito pao seguí así y nunca te rindas 💪💪💪
05 loka 19 jäseneltä: Lautarito Rodriguito
|
06 loka 19 jäseneltä: algurina
|
Gracias a todos por la buena onda fuerza para todos también!!!
07 loka 19 jäseneltä: paola_26
|
que sería de nosotros sin el queso ❤
08 loka 19 jäseneltä: NahuelMaciel0
|
11 loka 19 jäseneltä: paola_26
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|