Päiväkirja - esche85, 04 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2019:
1390 kcal Rasva: 30,21g | Prot: 72,19g | Hh: 198,90g.   Aamiainen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch und Zucker, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Lounas: Leicht und Fit Mozzarella, Dr. Oetker Frische Hefe , Rapsöl, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Kühne Paprika in Streifen, Feinkost Dittmann Kapern, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Salz, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Aldi Prosciutto Cotto, ORO di Parma Pizzasauce Oregano. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Äpfel, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Philadelphia Balance, Aldi Prosciutto Cotto, Wasa Roggen Dünn. lisää...
1690 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.