Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 58,60g | Hh: 153,51g.
Aamiainen: Buah Pir, Semangka. Lounas: Jagung Manis Kuning, Brokoli, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Kuning Telur, Telur Rebus, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evywlnsrr
|