Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 106,44g | Hh: 128,98g.
Aamiainen: Куриная Грудка Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Красное Яблоко, Чай с Лимоном. Lounas: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Дыня, Гранат, Магнит Грейпфрут, Dematteis Макароны, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Päivällinen: Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaEroxina
|