Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 69,51g | Hh: 168,98g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес, Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Шампанское, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Велком Шашлык Свиной. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Перекресток Инжир Свежий, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|