Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 49,60g | Hh: 242,35g.
Lounas: 숙주나물, 잡채, 밥, 미역국, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 베이글. Päivällinen: 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Välipalat/Muut: 마카롱. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|