Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3986 kcal
|
Rasva: 190,48g | Prot: 182,71g | Hh: 399,98g.
Aamiainen: Geneticlab Гейнер. Lounas: Масло Подсолнечное, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Päivällinen: Ikea Куриные Оладьи, Пирожок с Картошкой, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|