Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 77,20g | Hh: 175,32g.
Aamiainen: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Super U Jus d'orange, Conserves de Confiture, Bio Village Galettes de Maïs, Auchan Lait Demi-Écrémé . Lounas: Côte d'Or Nougatti, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Baguette, Semoule Cuite, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: Auchan Emmental Râpé, Câlin Fromage Blanc 0%, Pâtes (Cuites), Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|