Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 67,28g | Hh: 150,88g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры. Lounas: Cofix Тарталетка с Малиной , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Päivällinen: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Картофельное Пюре, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Сироп, Coffee Like Капучино (400мл), Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|