Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 65,38g | Hh: 70,56g.
Lounas: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Päivällinen: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|