Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 30,49g | Hh: 41,31g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Блины, Столица Молока Сыр Витязь 50% (Столица Молока), Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Päivällinen: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neezhnaya
|