|
|
1633 kcal
|
Rasva: 125,17g | Prot: 65,66g | Hh: 62,95g.
Aamiainen: Sokołów Kiełbasa Krucha, Winiary Majonez, Sałatka Jarzynowa. Päivällinen: Olej Kokosowy, Łopatka Wieprzowa, Pieczarki Smażone, Pomidory, Lubella Makaron Spaghetti Pełne Ziarno. Välipalat/Muut: Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Ser Gouda, Jabłko. lisää...
|
|
2069 kcal
|
Harjoitus:
Suma z Edka - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
05 loka 19 jäseneltä: vibo69
|
05 loka 19 jäseneltä: K1C1A
|
05 loka 19 jäseneltä: vibo69
|
Makaron oczywiście fit i Omega 3 😂😂
05 loka 19 jäseneltä: fatslawio
|
06 loka 19 jäseneltä: gaweł_po_40
|
Fatslawio, PawBrz, a tak jakoś wyszło z tym makaronem 😹 mam taki z pełnego ziarna, z ograniczonym ww 🐱 makro dobowe się zgadza 👊
06 loka 19 jäseneltä: K1C1A
|
Spoko 🙂 wiemy że masz wszystko pod kontrolą 🙂🐈👊
06 loka 19 jäseneltä: fatslawio
|
Fatslawio, aż tak to widać? 🙀😸
06 loka 19 jäseneltä: K1C1A
|
Tak 🙂 najbardziej na profilowym 😉🐈🤩
06 loka 19 jäseneltä: fatslawio
|
Widać też na wykresie wagi. U mnie góry i doliny u Kici prosta, pozioma linia...
06 loka 19 jäseneltä: Magdalena40
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|