Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 149,39g | Hh: 257,73g.
Aamiainen: Tomates Rojos, Tregar Queso Cremoso, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo (Entero), Zanahoria, Acelga, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa. Päivällinen: Presto Pronta Polenta, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tregar Queso Cremoso, SanCor Queso Cremoso Sancor, Fideos Secos de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Naranjas, Pan Francés, Pan Francés, Purisima Leche en Polvo Entera, Semillas Secas de Chía. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucky6666
|