Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 16,67g | Prot: 23,64g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Kue Apem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Ikan Kembung, Selada, Tempe Goreng. Lounas: Kue Apem. Päivällinen: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikikurniadewi10
|