Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 14,96g | Prot: 27,53g | Hh: 99,98g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lounas: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng. Päivällinen: Melon, Pir Asia, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|