Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 94,98g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Greenfield Чай Черный, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Творожная Запеканка с Яблоками. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш Армянский, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Greenfield Чай Черный, Творожная Запеканка с Яблоками. Välipalat/Muut: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|