Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 136,84g | Hh: 103,66g.
Aamiainen: Schab Gotowany, Biedronka Bułka Kajzerka. Lounas: Oliwa z Oliwek, Żółtko, Chleb, Biedronka Tatar Wołowy . Päivällinen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|