Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 44,47g | Hh: 75,86g.
Aamiainen: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Bavette N.13, Окей Виноград Черный . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|