Päiväkirja - iKeka, 06 loka 19

Поздний завтрак выходного дня. Гренка с яйцом, колбаска, соус с кинзой и латте. Давно не ела белый хлеб, ну очень захотелось))) Всем приятного аппетита.

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2019:
1751 kcal Rasva: 79,71g | Prot: 75,40g | Hh: 198,50g.   Aamiainen: Томатный Соус, Шоколадница Капучино, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Гренки. Lounas: Сметана , Помидоры, Блины на Молоке, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сахар, Шоколадница Капучино, Зеленый Лук, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Радонеж Булочки "Любимые" с Какао, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Помидоры, Обычные Блины. lisää...
2520 kcal Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - iKeka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.