Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 57,88g | Hh: 116,03g.
Aamiainen: Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Масло Подсолнечное, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Горбуша, Kronenbourg Пиво, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|