|
🥰🙏💪🏼
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 10,98g | Prot: 38,04g | Hh: 19,30g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Lounas: Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Somon. Päivällinen: Nescafe Sade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busradikgoren
|