|
Начала 19 сентября с весом 84 кг. Сегодня 83,1. Маловато, на мой взгляд. Решила добавить активности - ходьба ежедневно. Утренняя прогулка получилась 2,2 км. Цель - довести до 5 км в день.
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|