|
That escalated quickly...
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 81,06g | Prot: 80,50g | Hh: 156,29g.
Aamiainen: Bofrost Croissant. Lounas: Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger, Edeka Süßrahmbutter, Vollkornsemmel. Päivällinen: Basmati-Reis, Knorr Gemüse Bouillon, Bofrost Hähnchen-Brustfilets, Honig, Olivenöl, Maille À L'ancienne. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Eierlikörtorte, Corny Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
.....in the right direction!! 💪😎👏
07 loka 19 jäseneltä: Madam Glow
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|