Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 95,69g | Prot: 55,36g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сливочное Масло. Päivällinen: Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|