Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 85,67g | Hh: 176,40g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сырники с Рисовой Мукой, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом, Табрис Чабатта Пшеничная. Päivällinen: Мёд, Виноград, Grow Food Уха из Горбуши, Скумбрия на Пару. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Мёд, Чай, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|