Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 75,24g | Hh: 98,17g.
Aamiainen: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, SPAR Full Cream Fresh Milk, Hard-Boiled Egg. Lounas: Chicken Wing, Chicken Breast, Cucumber, Lettuce, Lettuce Salad with Tomato. Päivällinen: Maynards Jelly Babies. Välipalat/Muut: Chai Latte, Woolworths Banana, Clementines, Brown Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karentladi
|