Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 140,87g | Hh: 156,84g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Кофе. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Брокколи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Старые Традиции Белевский Зефир Детский. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вдохновение Шоколад Темный, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|