Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 58,27g | Hh: 154,23g.
Aamiainen: Äpfel, Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Hörnchen, Gemüsepfanne, Mozzarella, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Päivällinen: Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Äpfel, BioBio Bergkäse (20g), Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|