Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 116,54g | Hh: 169,44g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Свежий, Сметана , Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Вегана Мука Овсяная, Яблоко Зеленое. Lounas: Перекресток Инжир Свежий, Куриная Грудка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриный Бульон. Päivällinen: Яблоко, Красные Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, МКС Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|