Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 82,31g | Prot: 46,67g | Hh: 156,48g.
Aamiainen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Домашняя Сметана, Геркулес Вареники с Картошкой. Lounas: Yarych Печенье Мария, Домашнее Яблоко, Звени Гора Сыр Российский, Агробизнес Хліб Український, Ичня Сгущенное Молоко, АТБ Яйцо Вареное. Päivällinen: Кулиничи Булочка с Маком, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Сильпо Яблоко, Yarych Печенье Мария. Välipalat/Muut: Sugar, Coffee, Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|