|
😁
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 53,76g | Hh: 147,77g.
Aamiainen: Magerquark, Banane, Aldi Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken (40g), Äpfel. Lounas: Burrito mit Bohnen und Käse. Päivällinen: Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|